Buchempfehlungen

Trauma-Auflösung und Körper
Somatic Experiencing

Sprache ohne Worte

Peter A. Levine

Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt Somatic Experiencing
Kösel 2011

Lernen, den Tiger zu reiten

Peter A. Levine

Die Autobiographie des wegweisenden Trauma-Experten - Autor des Bestsellers Sprache ohne Worte
Kösel 2024

Trauma und Gedächtnis

Peter A. Levine

Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn – Wie wir traumatische Erfahrung verstehen und verarbeiten
Kösel 2016

Vom Trauma befreien

Peter A. Levine

Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen Mit Übungs-CD
Kösel 2009

Ein Ratgeber für die Selbstanwendung mit 12 Übungen auf der beiliegenden CD zur Erdung und Zentrierung, Abbau von übermässiger Aktivierung.

Vom Schmerz befreit

Peter A. Levine & Maggie Phillips

Entdecken Sie dir Kraft des Körpers, Schmerzen zu überwinden Mit 15 Übungen auf CD
Kösel 2013

Wer unter chronischen Schmerzen leidet, findet hier ein sehr hilfreiches Buch mit 15 praktischen Audio-Übungen

Verwundete Kinderseelen heilen

Peter A. Levine, Maggie Kline

Wie Kinder und Jugendliche traumatische Erlebnisse überwinden können
Kösel 2005

Erste Hilfe: Ein Fahrradunfall, der Biss eines Hundes, eine Operation oder die Erfahrung von Gewalt können bei Kindern traumatisierende Folgen haben. Gut, wenn Eltern, Erzieher, Lehrer, Ärzte und Therapeuten wissen, was dann zu tun ist.

Kinder vor seelischen Verletzungen schützen

Peter A. Levine, Maggie Kline

Kösel 2010

Dieser Elternratgeber hilft, Kinder vor seelischen Verletzungen zu bewahren und im Ernstfall nach schlimmen Erlebnissen zu unterstützen. Einfach umsetzbare Rituale, Spiele und Alltagsideen stärken Selbstvertrauen und Widerstandskraft.

Was der Körper zu sagen hat

Dr. Isa Grüber

Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren. Stress- und Traumabewältigung mit Somatic Experiencing® (SE)
Mankau Verlag GmbH 2023

Mit anschaulichen Beispielen aus der eigenen Praxis wird gezeigt, wie diese Methode hilft, die Folgen von Stress, Schock- und Traumaerlebnissen aufzulösen und mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen.

Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

Dr. Isa Grüber

Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
Irisiana Verlag 2021

Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf freizubekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden.

Bindung, Regulation und Resilienz

Kathy L. Kain, Stephen J. Terrell

Körperorientierte Therapie des Entwicklungstraumas
Verlag Junfermann 2020

Frühkindliche Traumata haben erhebliche Folgen für die körperliche, geistige, emotionale und soziale Gesundheit der Betroffenen. Kathy L. Kain ist eine Meisterin des angemessenen Einsatzes von Berührung in der Psychotherapie.

Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM™

Entwicklungstrauma heilen Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM™

Laurence S. Heller & Aline Lapierre

Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken
Kösel-Verlag 2013

NARM ist ein umfassender Ansatz für die Arbeit an Entwicklungs-, Bindungs- und Schocktraumen, der die Vergangenheit eines Menschen zwar nicht ignoriert, bei dem die Betonung jedoch auf der Arbeit im Hier und Jetzt liegt.

Befreiung von Scham und Schuld Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM™

Angelika Doerne, Laurence Heller

Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen
Kösel Verlag 2020

Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen.

Praxisbuch Entwicklungstrauma heilen

Laurence Heller, Brad J. Kammer

Wege zur Auflösung von Beziehungs-, Entwicklungs- und Bindungsstörungen. Das Neuroaffektive Beziehungsmodell NARM™
Kösel Verlag

Dieses Praxisbuch zeigt, wie das Neuroaffektive Beziehungsmodell NARM™ therapeutisch angewandt werden kann.

Weitere Bücher zu Trauma, Körper und Gehirn

Verkörperter Schrecken

Bessel van der Kolk

Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann
G.P. Probst Verlag, 2015

Dieses Buch erschliesst ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit.

Der Junge, der wie ein Hund gehalten wurde

Bruce D. Perry, Maia Szalavitz

Was traumatisierte Kinder uns über Leid, Liebe und Heilung lehren können – Aus der Praxis eines Kinderpsychiaters
Kösel Verlag 2008

Der renommierte Hirnforscher und Kinderpsychiater Dr. Bruce Perry erzählt zehn berührende Geschichten von Trauma und Transformation. Dabei offenbart er die erstaunliche Fähigkeit des Gehirns zur Heilung

Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit

Stephen W. Porges

Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung Gespräche und Reflexionen zur Polyvagaltheorie
G. P. Probst Verlag 2017

Die Polyvagal-Theorie zählt zu den wichtigsten und umfassendsten theoretischen Modellen, die der klinischen Traumatherapie zugrunde liegen.

Theorie und praktische Übungen

Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut

Sandra Hintringer

Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren
Irisiana Verlag 2021

Gut und verständlich geschrieben. Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden.

Der Selbstheilungsnerv

Stanley Rosenberg

So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht. Mit 8 einfachen Übungen
VAK, 2018

Effektive, einfache Übungen und theoretischer Hintergrund

Selbstmitgefühl

Kristin Neff

Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
Kailash 2012

Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln.

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

Kristin Neff

Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
Kailash 2022

Körperorientierte Traumatherapie

Dagmar Härle

Sanfte Heilung mit traumasensitivem Yoga
Junfermann Verlag 2015

Mit ihren Erfahrungen als Traumatherapeutin und Yogalehrerin stellt sie Asanas und Atemübungen vor, die sich zur individuellen Prozessbegleitung komplex traumatisierter Patienten eignen.

Die Intelligenz des Körpers

Reginald A. Ray

Buddhistisch inspirierte Körperarbeit als Schlüssel zur Heilung und Selbstverwirklichung
Windpferd Verlagsgesellschaft 2010

Mit "Die Intelligenz des Körpers" erhält der Leser eine Landkarte von beispielloser Klarheit und Kraft, um die Reise zur höchsten Realisation im und durch den Körper anzutreten.

Lösungsorientierte Maltherapie

Lösungsorientierte Maltherapie

Bettina Egger, Jörg Merz

Wie Bilder Emotionen steuern
Verlag Hans Huber 2024

Das neuartige Verfahren der Lösungsorientierte Maltherapie steuert und verändert Emotionen durch Veränderungen am Bild.

Lösungsorientierte Maltherapie mit Kindern und Jugendlichen

Simone Riner, Jörg Merz

Wie Bilder Entwicklungsschritte ermöglichen
Verlag Hogrefe AG

Die Lösungsorientierte Maltherapie (LOM) bietet eine willkommene neue Form der Kommunikation für Kinder und Jugendliche, denn oft fällt es jungen Menschen schwer, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken in Worte zu fassen.

Neurobiologie

Das Buch, das dein Gehirn nicht lesen möchte.

David del Rosario

Wie du dein Gehirn umbaust, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen
Verlag Next Level 2022

Dank neurowissenschaftlicher Fortschritte haben wir heute mehr Einblick, wie Körper und Geist funktionieren, und können dieses Wissen nutzen.

Wie das Gehirn heilt

Norman Doidge

Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft
Verlag Campus 2015

Die Alchemie der Gefühle

Daniel J. Siegel

Wie die moderne Hirnforschung unser Seelenleben entschlüsselt
Verlag Penguin Random House 2010

Daniel Siegel, ein Pionier auf dem Feld der Neurowissenschaften

Die Macht der inneren Bilder

Gerald Hüther

Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern
Verlag Vandenhoeck + Ruprecht 2015

Wege aus der Angst

Gerald Hüther

Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Vandenhoeck 2020

Was wir sind und was wir sein könnten

Gerald Hüther

Was wir sind und was wir sein könnten Ein neurobiologischer Mutmacher
Fischer Taschenbuch Verlag 2017

Das achtsame Gehirn

Daniel Siegel, Tina Bryson

Zwölf revolutionäre Strategien aus der Hirnforschung für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes
Verlag Arbor 2013

Intelligente Zellen

Bruce Lipton

Wie Erfahrungen unsere Gene steuern
KOHA Verlag 2016